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同じチームの派遣社員3人でホットヨガに行ってきました。
お手ごろな体験コース。
定時で上がって神楽坂のスタジオまでダッシュ。

サウナみたいな部屋でヨガ。
60分のコースだったんだけど、その間に水1リットル以上飲みました。
汗がしたたり落ちるし、終わった後のウェアは脱水前の洗濯物級!
ぐっしょりでした。

レッスンの最後にはアロマウォーターみたいな水を
霧吹きでかけてもらって気持ちよかった~。

女性専用でどこもかしこも清潔で良かった。
ジムとかのシャワーが苦手だったから心配だったけど
キレイで安心。

シャワー浴びて、メイク直して、次は・・・

・・・焼肉!意味ないこと、この上なし。

初めての本格韓国焼肉!
キンキンに冷やしたジョッキでビールが出てきた!
(出てきたって頼んだのはわたしだけど)
もう、たまらないおいしさ。運動のあとのビール最高。

090423_210457.jpg









焼いてくれるお店の方の手が美しい。。。

お肉も激ウマーでした。
あぁ、夫とオウにも食べさせたい~。

家でヨガをしていたらオウも真似っこ。
090425_205622.jpg
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